8月の目標
この前の日曜日に、
1日の中で自分の時間ってどのくらいあるんだろう。と
ふと思ってノートに書き出してみました。
6.5時間。
そこから家事やお風呂などの時間をひいたら
4.5時間。
絶対的時間は少ないのはわかってる、
でも、「時間がないからやらない」は避けたい。
それならば、この4.5時間を無駄にしたくない、と思いました。
お茶いれてほっとしたいし、トイレ掃除、ブログを書いたり、朝ごはんの仕込みしたり、勉強、趣味のノートを書いたり、読書、散歩、これからのことをじっくり考えたり、友達とLINEのやり取りもしたいから。
全部は無理だけど、やることは日替わりでいいから
24時間を生産的な時間にするための
第1ステップが、8月の目標です。
「やらないことを決める」のと
いまの自分がやりたいのは「これ!」って決められる
頭がクリアな状態にしていくこと
最近はそれを意識していて、帰りの汽車の中で
今日のやらないことを考えてみてる。
寄り道をしないでおうちに帰れるように、
やりたいことがすぱっと見つかって、それが実行できる状態を
頭の中で作り出せるようになりたいです。
まだ全然思考回路が成り立ってなくて
汽車の中ではスイッチが落ちるので
寝ちゃったりしてまだできないけど、
毎日の積み重ねでできるように
トレーニングトレーニング、です。
ちょうど夏休みの時期だから、
「夏休みの宿題」みたいに自分に課してみようと。
あなたの夏休みの宿題、決めてみませんか。